سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

--------------------------------------------------------------------------------

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.



لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.



لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.



لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.



لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيفيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



لا تدخن – تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

مشكووور اخوووي على الاغادة

موضوع رائع ومفيد ....





يعطيك العافية.....

mr.nbi6h كتب:

مشكووور اخوووي على الاغادة

مشكووور اخوي على المروور

c l i p p e r كتب:

موضوع رائع ومفيد ....





يعطيك العافية.....

الله يسلمك ومشكوور على المرووور

مشكوووووور وما قصرت

مشكوووووووووووووور اخوي على الموضوع

ممممشكور اخوي انا امشي يقولون يساعد على الهضم

اشكر الجميع على المروووووووور

موضووووووووووووووع قيم اخوي عبودي